اریال یوگا مدل HAMMOCK طول 7 متر

اریال یوگا چیست؟ اریال یوگا سبکی مدرن از یوگا و ترکیبی از ژیمناستیک، رقص و پیلاتس است که در حالت معلق انجام می‌شود که با نام‌های دیگری همچون یوگا با پارچه، یوگای ضد جاذبه، یوگای هوایی، یوگای سیلک، ورزش اریال سیلک، اریال و سیلک هم شناخته می‌شود. حرکات یوگا غالبا بر روی مت ورزشی انجام می‌شود، اما در اریال یوگا پارچه‌ای ابریشمی به اسم هموک را از سقف آویزان می‌کنند تا اریالیست بتواند حرکات را به شکل معلق و وارونه انجام دهد. اریال چه فوایدی دارد؟ به بیان دیگرمیتوان گفت، حرکات یوگا ...بیشتر